如何解决 焦虑症自我调节冥想方法？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 常见信封尺寸适用于哪些场合？ 的话，我的经验是：常见信封尺寸主要有几个，比如DL信封（约11×22厘米），适合装A4纸三折寄信，常用在发票、账单、邀请函等正式文件；C5信封（约16.2×22.9厘米），能放下一半对折的A4纸，适合寄送较厚的信件或者小册子，比较适合个人信件和小型宣传单；C4信封（约22.9×32.4厘米），可以直接放平整的A4纸，适合寄送合同、证书或者杂志等大件文件；还有100×150毫米的小信封，多用来寄贺卡、请柬或者小张明信片。简单说，不同尺寸信封就是根据你信件的大小和厚度来选，平时寄信件用DL，寄文件用C4，寄卡片用小信封，最常见也最实用。

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